知识科普
应以清补为主，可适量食用鱼肉、鸭肉、豆制品等性质平和的优质蛋白，切勿盲目跟风温补。
误区② 小暑要睡子午觉，午睡时间越长越好？
解读：网上流传“小暑暑气耗损阳气，须睡子午觉，且午睡时间越长越能补气血”的说法，其实存在误区。
子午时分休养确实有助于调养身心，但无需刻板恪守固定作息时段。子时按时入睡重在不熬夜，而午睡并非越长越好。
2026-07-07
全国网络辟谣
近日
不少网友反映
携带20寸行李登机箱
却被告知不能上机
到底啥情况？
一起来看
↓↓↓
先辟谣 并非所有20寸箱都禁止免费登机
目前国内航司，全服务航司与差异化航司执行两套标准，政策差异源于服务定价和票价模式。
2026-06-22
新华社
化学反应
产生大量气体
且液体呈强酸性
一旦发生喷溅
易造成高温烫伤与化学灼伤
使用除垢剂清洗保温杯时
千万小心酸性液体
灼伤皮肤、眼睛
最好也别把它们放进保温杯
牛奶、豆浆
牛奶、豆浆等高蛋白饮品加热后长时间放置保温杯中，微生物会迅速繁殖，导致牛奶、豆浆酸败，甚至出现絮状物，饮用后可能引起腹痛、腹泻等肠胃不适。 保温杯里装牛奶后迅速繁殖的微生物。
2026-06-18
“新华社”微信公众号、中国消防、国家应急广播
近几年，各式各样的“护腰坐垫”“腰靠神器”“久坐不累靠垫”在网络平台上很受欢迎。很多产品宣传称：放在椅子上一靠，就能支撑腰椎、释放压力、久坐不伤腰。
2026-06-16
“科普中国”微信公众号
《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》6月1日起实施。连日来，“限制网约车司机驾驶时间”等解读在网上流传甚广，还有不少驾驶员担心行驶途中哪怕打个哈欠都要被处罚。其实只要认真研读认定规则，就会发现这些是误读。
2026-06-02
新华社
中国气象局国家气候中心监测数据显示，今年入汛以来，全国平均降水量达110.1毫米，较常年同期偏多18.6%。尤其是5月中旬以来，中东部多地接连受暴雨过程影响，部分地区出现洪涝灾害。
2026-05-28
“人民日报”微信公众号
荔枝新鲜上市，不少人已经开始摩拳擦掌准备尝鲜。然而坊间流传着一些关于吃荔枝的传闻热议，是真是假？记者采访专家，——讲解科普辟谣！
2026-05-21
羊城晚报、金羊网、羊城派
地震往往还会产生滑坡坍塌，及时避险也非常重要。
如果你所处的位置在坍塌影响范围外，一定要绕行。如果滑坡的速度非常快，最好原地不动，抱紧一棵大树不松手。泥石流则不一样，泥石流不建议抱大树。
地震是可怕的，但是最可怕的是地震来了，我们不知道如何做正确的事情
2026-05-19
“科普中国”微信公众号、应急管理部等
近日，网络平台一则短视频配文称：“今年三毛钱斤的桃子都没人要，只有烂地里了”，相关内容引发部分网民对油桃产销市场情况的误解与担忧。
2026-05-15
四川互联网举报辟谣平台、仁和融媒
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