全媒体记者 张仲鹏

上周中后期连续降水带来的清凉转瞬即逝，本周酷热强势返场，我市热浪几乎无间断，加上降雨影响，闷热感贯穿昼夜，市民需全方位做好防暑降温工作。

资料图。全媒体记者 袁洋摄

据市气象台预报，本周平均气温偏高，为28℃~30℃。虽然一周最高气温只有34℃，看起来是难得的“无高温周”，但7天最高气温都保持在32℃~34℃，再加上最低气温一直居高不下、昼夜温差小，以及降水带来的湿度上升，体感会更加闷热。

本周前期，我市以晴天、多云为主，东南风2级至3级，空气湿度偏低。最低气温维持在25℃左右，日间升温迅猛，9时后气温便突破30℃，午后最高气温稳定在34℃左右，部分开阔路段体感温度在38℃及以上，紫外线强度达到极强等级，露天暴晒极易出现晒伤、脱水等症状。这一时段昼夜温差收窄，夜间散热缓慢，即便入夜依旧闷热难耐，难以摆脱燥热感。 

本周中期多阵雨，以小雨、局部中雨为主，降水持续时间短、分布不均，对气温影响不大。降雨过后空气湿度陡升，叠加残留高温，闷热桑拿天接踵而至，最高气温依旧维持在34℃上下，无法彻底摆脱高温影响。周末有阵雨、中到大雨，在雨水的影响下，最高气温略有下降，但最低气温依然坚挺，体感舒适度不会提高。 

持续酷热将对市民生活、户外作业、农业生产带来多重影响。出行方面，市民外出时务必戴好遮阳帽、穿好防晒衣、涂抹高倍防晒霜，并随身携带饮用水与防暑药品；环卫工人、建筑工人、快递人员等户外从业者，要严防热射病发生。 

市气象部门提醒，居家要保持通风，减少长时间在密闭环境内吹空调；老人、孩童、慢性病患者应尽量减少户外活动，一旦出现头晕、乏力、心慌等中暑症状，要及时转移至阴凉处补水休息，症状严重需立即就医。