主持人：常立萍

核心提示

据新华社报道，最近，许多网友在社交平台上的“网瘾老人”话题中认领起“同款爸妈”：有的沉迷“赚金币”，上网8小时赚回2元钱；有的茶饭不思，刷短视频、看微短剧、听小说直至深夜；还有的不信儿女信主播，跟风下单各种劣质保健品……在良莠不齐的电子信息“围猎”下，老年人“触网”背后既有精彩也有陷阱。如何看待“困”在手机里的老年人，我们来看看大家的观点。

多给老人一些亲情陪伴

长弓

“网瘾老人”现象，越来越引发社会的关注。对于老年人群体来说，沉迷于手机的背后，往往有着更深层次的情感需求。手机和互联网虽然能提供暂时的娱乐和信息，但却无法替代亲情陪伴和真实的社交互动。他们更需要的是家人尤其是子女的亲情陪伴。

老年人沉迷手机的一个主要原因是情感上的孤独。许多年轻人忙于工作和生活，往往忽视了家中老人的情感需求。不少老年人的日常生活多是简单的琐事，日复一日，缺乏足够的精神慰藉，而手机则成了他们与外界联系的唯一纽带。通过手机，他们可以刷短视频、听小说，从而带来短暂的快乐。与其说他们在沉迷手机，不如说他们是在寻求一种情感的慰藉。

然而，这种“虚拟陪伴”往往是有害的。比如，一些老年人通过手机沉迷于“赚金币”类的游戏或短视频，投入大量时间与精力，最终换来的回报寥寥。这种现象，不仅浪费了他们宝贵的时间，还可能因沉迷其中而影响了他们的身体健康。而且，网络平台中充斥着各种诱人的广告与虚假信息，许多老人因为缺乏判断能力，容易被一些不良商家利用。

老年人沉迷手机的现象虽然复杂多样，但归根结底是因为他们内心的孤独和对亲情的渴望。作为子女，我们诚然可以经常通过电话、视频等方式与父母沟通交流，但这无法取代面对面的亲情交流。我们可以多抽出点时间，定期回家探望老人，多陪伴他们，用亲情的陪伴和关怀，帮助他们走出这一困境，重拾生活的意义。

用爱填补老人的精神“空巢”

康冀楠

我国正加速进入老龄化社会，事关老年人的各个方面正在成为社会关注的热点问题。满足物质生活固然重要，但精神和心理需求也不可或缺。

从心理角度讲，由于部分老年人情绪调节不佳、生活满意度低，加之社会支持和人际沟通不足，家人陪伴变少，很容易在心理层面产生孤独感和依赖感，从而沉迷于网络。

保护加入“网络冲浪”的老人，子女等亲属是第一道防线。因此，子女应该抽出一定时间，增加情感投入，多一些情感性的陪伴，帮助老年人消除对网络的依恋。儿女还要从了解父母入手，知道他们真正想要什么，可以直接敞开心扉交流，也可以观察他们在网上关注什么，了解行为背后的需求。此外，社会各界也应该用爱填补老人精神“空巢”，社区可以举办一些集体活动，使他们学到知识，快乐交友，体验到不一样的生活乐趣；还可以举办一些培训班，让他们学会正确使用电子产品，识别各种互联网骗局。

晚年幸福生活不能寄托于手机

王兰兰

网络世界如此精彩纷呈，早已是当代人休闲娱乐的“主场”。老年人也不例外。更别说大量的App专门推出适老化的功能，让老年人踏入互联网的门槛进一步降低。数据显示，在社交、资讯、网络K歌、游戏App上，银发老人的人均使用时长已经高于全网用户。做饭看直播、半夜刷视频，聊天、网购……日益多样化的手机功能给老人带来全新的体验，但不少老人几乎全天候沉迷在手机中不能自拔。 

如何让“困”在手机里老年人走出来，一方面老年人要培养适合自己的兴趣爱好，让晚年生活充实而有趣。另一方面，子女也要多陪伴，在情感上给予更多关怀。只有多方共同努力，才能让老年人慢慢的从对手机的依赖中走出来，更好地融入社会，享受幸福晚年生活。

多方发力 让老年人生活丰富多彩

青平

生活比较单调，缺乏精神慰藉，加上对网络的新鲜感，导致不少老年人沉迷网络世界。助力老年群体摆脱网瘾，离不开子女的关心关爱，也离不开社会适老化设施保障、更多社区服务供给。要多方发力，让老年人的生活丰富多彩，走出沉迷网络带来的困扰。

政府部门要在社区和农村建设好老年活动中心，利用好老年大学等社会资源，积极组织开设各种兴趣小组和社团，比如书法、绘画、舞蹈、 太极拳等适合老年人参与的项目。这样，不仅可以培养老年人的兴趣爱好，发挥一些老年人的专长，还可以让他们结识到志同道合的朋友。有了共同话题，有了更多伙伴，有了新的追求，相信老年人就会转移对网络世界的注意力，去感受更加美好的生活。

相关单位、社会团体等可以定期举办老年人文化艺术节、戏曲演出等，吸引众多老年人的参与。通过参与这些活动，可以让老年人感受传 统文化的魅力，为他们提供展示自己才艺的舞台，让他们的生活更精彩，夕阳更美更红。

此外，鼓励并帮助老年人走出家门看世界，寻找更多的“诗和远方”，也是充盈老年人精神世界的有益方式。近日商务部等9单位印发的《关于增开银发旅游列车 促进服务消费发展的行动计划》，将大大激发老年人的出游热情，为老年人丰富多彩的生活注入更多活力。一系列举措、多方共同努力，将让老年人明白生活不止网络世界。