全媒体记者 张仲鹏             

近几天，我市天气持续晴朗干燥，2月15日，最高气温升至近期高点，达到17℃，迎来今年以来最暖的一个白天，中午走在街上甚至还会出汗，似乎春天已提前来到。 

由于没有雨水的滋润，再加上阳光灿烂，近段时间我市空气相对湿度偏低，仅有20%左右。空气干燥，森林火险等级达到高度危险的水平。这样的天气，不但空气中缺少水分，人体同样缺少水分，因此，我们要学会给自己“输液”，如多喝水，缓解干燥气候带来的不适。专家指出，白天喝点盐水、晚上则喝点蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是养生、延缓衰老的饮食良方，同时还可以防止因空气相对湿度低而引起的便秘，一举三得。 

不过，17℃已是近期气温的最高点，2月16日，冷空气登场并带来降温。随着冷空气持续影响，气温波动下滑，同时带来大风天气。18日以后，我市最高气温将重回个位数，再次转为偏低。总之，本周我市气温变化快、起伏不定，公众要根据气温变化及时调整着装，注意防寒保暖。 

此时节，冷暖空气此消彼长，冷空气势力增强时气温就会降低，但总体上气温还是呈逐步上升的趋势。 

目前仍处于冬春季转换阶段，冷空气活动较为频繁，天气“翻脸”比翻书还快。专家提示，此时节公众外出需适时调整着装，特别推荐“洋葱式”穿衣法，即像洋葱一样一层一层穿搭，根据不同温度和环境穿脱。此外，沙尘天气会逐渐增多，大家要及时关注临近天气预报预警信息。天气干燥，易引发呼吸道疾病，公众除多喝水外，不妨适当补充维生素，并做好室内通风。

图片：全媒体记者 李浩 摄