全媒体记者王兰兰 实习生刘佳朔报道“这套手指操简单好学，能预防老年痴呆，我学会后回家带着老母亲一起做。”7月16日，家住东二街的张女士在参加了城乡一体化示范区小北岗社区联合开封市志愿者协会开展的“大手牵小手 守护长者健康”黄手环行动公益活动后说。

据了解，为倡导老年人养成健康的生活方式，提高老年人的肢体协调性和手指灵活性，小北岗社区联合开封市志愿者协会开展了主题为“大手牵小手 守护长者健康”黄手环行动公益活动。

活动现场，志愿者首先为辖区居民介绍了阿尔茨海默病的病因、预防和治疗知识，提高居民对阿尔茨海默病的早期预防能力。随后，志愿者带领大家做健脑益智游戏、手指操，并学习剪纸技艺。

“简单易学的手指操、剪纸可以充分刺激脑部神经，调节身体脏腑，有助于提高脑功能，能预防老年认知障碍。”开封市志愿者协会黄手环项目负责人孟玲表示，通过此次活动，把一些简单的健脑益智的游戏、手指操教给大家，就是让大家回到家后可以和家里的老人做游戏，帮助他们提高记忆力，预防老年认知障碍。

本次活动不仅将科学、健康的养生理念传递给社区居民，还可以帮助他们开动脑筋、活跃思维，从而达到手、眼、脑三位一体的综合协调。

大家纷纷表示，此次活动很有意义，没想到简单的手指操能有这么大的保健功效，回到家里会带着家人一起加强练习，增强自我保护意识。